ハート飯❣️第６回〜幼児食編〜

７月のまだまだ蒸し暑い時期に開催された

ハート飯、幼児食編の内容です😊

(コロナ対策を行なって実施しています)

この日はあっさり食べやすいうどんをメインに、ポテトサラダとレアチーズケーキのランチです！

ちょっと変わり種の、炸醤麺のソースをうどんにかけて食べてもらいます😊

幼児食や離乳食で、挽肉は使いやすく

食べやすい子が多いようです😊

炸醤麺と聞くと、使いにくそうな調味料を想像したり、難しそうと感じられる方もいらっしゃるかもしれませんが、

実はそんなことないんですよ〜✨

しいたけやピーマン、にんじんやネギなどの具材を切って、

ひき肉と炒め、

にんにくやしょうが、おもに味噌を使った調味料類を混ぜて簡単にできちゃいます👏

もう一品のレアチーズケーキは、

ヨーグルトとクリームチーズを使って、その他さとうやゼラチンなどを混ぜるだけでできますが、

本格的に作ると下のサクサクしたクッキー生地になる部分を、ビスケットを乗せるだけで代用したり、

カップもそのままヨーグルトカップを使えば型要らずにできるという簡単な方法をお伝えしました♫

こどもがいる日のお昼は、

ちょっとでも手を抜きたい方も多いと思います😊

我が家もだいたい、うどんやラーメンなどの麺類かチャーハンか、、

炸醤麺のたれは、たくさん作って冷凍しておいてもいいですし

豆腐にかけて食べるのもおすすめです♪

子供用は、甜麺醤を使わず

白味噌で甘めに仕上げています♪

参加してくださった子どもさんたちも

いっぱい食べてくれましたぁ😊